بحـث
المواضيع الأخيرة
نصائح طبية للجميع
4 مشترك
صرخة غزة :: الفئة الأولى :: المنتدى الأول :: مـنتدى صـرخة غـزة :: منتدى الصحة والحياة - صحتك بالدنيا
صفحة 1 من اصل 1
نصائح طبية للجميع
بسم الله الرحمن الرحيم
1. لا تشرب الشاي
- لأن أوراق الشاي تحتوي على نسبة عالية من الحمض. وهذه المادة ستأثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وعسيرة الهضم.
2. لا تأكل الفواكه بعد الأكل مباشرة
- إن أكل الفواكه مباشرة بعد الأكل يتسبب في إنتـفاخ البطن بالهواء. لذى يجب الحذر أخذ الحيطة في عدم تناول الفواكه قبل مضي ساعة إلى ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية.
3. لا ترخي حزام السروال
- لاترخي حزام (مشد) السروال بعد الأكل لأن ذلك يتسبب في إلتواء الأمعاء وتسكيرها.
4. لا تسبح بعد الأكل
– إن السباحة بعد الأكل يسبب أرتفاع تدفق الدم لليدين, الأرجل وبالتالي سقلل تدفق الدم في مناطق كثيرة من الجسم وبالخص حول منطقة البطن وعليه سيطعف ذلك الجهاز الهضمي.
5. لا تمشي
– الكثير من الناس يعتقدون بجدوى المشي بعد الأكل مائة خطوة ستجعلك تعمر تسعة وتسعين عام. في الحقيقة أن هذا غير صحيح. لأن المشي سيعطل الجهاز الهضمي من إستخلاص الغذاء من الأطعمة التي أكلناها في التو.
6. لا تنم في الحال
– إن النوم بعد الأكل مباشرة يتسبب (يعطل) إكمال عملية هضم الطعام بشكل جيد. بالنتيجة سيقيدنا ذلك إلى عدوى معوية أو إلتهاب معوي.
7. لا تدخن
, تدخين سجارة واحدة بعد الأكل تعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى ( لذلك نسبة الإصابة بالسرطان أكثر في حالة التدخين بعد الأكل مباشرة).
أميرة غزة- عضو جديد
- الاوسمة :
رقم العضوية : 4
عدد المساهمات : 63
نقاط : 50811
تاريخ التسجيل : 03/07/2010
العمر : 29
الموقع : صرخة غزة
رد: نصائح طبية للجميع
يسلمو اميرة غزة بجد شي روعة
دومتي ودام قلمك
تحياتي لكي
دومتي ودام قلمك
تحياتي لكي
الوتر الحساس- المدير العام
- رقم العضوية : 1
عدد المساهمات : 19
نقاط : 50664
تاريخ التسجيل : 06/07/2010
العمر : 33
الموقع : صرخة غزة
رد: نصائح طبية للجميع
يسلمو هل ادين
كروان فلسطين- عضو جديد
- الاوسمة :
عدد المساهمات : 54
نقاط : 50619
تاريخ التسجيل : 15/07/2010
الموقع : فلسطين
رد: نصائح طبية للجميع
شكرا
الحمدلله ماخدين هدول النصائح
الحمدلله ماخدين هدول النصائح
وردة فلسطين- عضو جديد
- الاوسمة :
عدد المساهمات : 77
نقاط : 50538
تاريخ التسجيل : 27/07/2010
الموقع : صرخة غزة
صرخة غزة :: الفئة الأولى :: المنتدى الأول :: مـنتدى صـرخة غـزة :: منتدى الصحة والحياة - صحتك بالدنيا
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
الجمعة أغسطس 27, 2010 11:29 am من طرف وردة فلسطين
» الدعاء الذي يخافه الشيطان
الجمعة أغسطس 27, 2010 11:26 am من طرف وردة فلسطين
» لنجعل الشيـطان فـي بكـااآء دآآئماً
الخميس أغسطس 26, 2010 11:05 pm من طرف اسيـ الشوق ـر
» بنصحكـ تفوت والااا!!
الخميس أغسطس 26, 2010 11:02 pm من طرف اسيـ الشوق ـر
» كيف تحب القران
الخميس أغسطس 26, 2010 11:00 pm من طرف اسيـ الشوق ـر
» فووووت وشوف ظلم الابناء عقوق والديهم!!
الخميس أغسطس 26, 2010 10:55 pm من طرف اسيـ الشوق ـر
» انشودة ولد الهدى
الخميس أغسطس 26, 2010 10:54 pm من طرف اسيـ الشوق ـر
» كيف تتغلب على العطش في شهر رمضان
الخميس أغسطس 26, 2010 10:52 pm من طرف اسيـ الشوق ـر
» مسجات و رسائل جوال عتاب قصيرة وطويلة 2010
الخميس أغسطس 26, 2010 10:46 pm من طرف اسيـ الشوق ـر